Is mindfulness zweverig?
‘Ik heb wel interesse in mindfulness, maar ik denk dat het nogal zweverig is’. Deze
“Geluk is net, de staart van een kat en wij maar rondjes draaien om het te kunnen vangen we zijn het zelf”
Psychologie
‘Ik had niet gedacht dat één gesprek met een psycholoog al zo’n effect zou kunnen hebben.’
Als praktijk voor eerstelijnspsychologie is De Binnenkamer er voor het kortdurend behandelen van veelvoorkomende klachten en problemen. Dat kunnen psychische klachten zijn, zoals langdurige stress, angst of een depressief gevoel. Ook lichamelijke klachten, zoals hoofdpijn, spierspanningsklachten of slaapproblemen, hebben soms een psychische achtergrond. Net als de huisarts is De Binnenkamer dicht bij je in de buurt en direct bereikbaar voor iedereen. Een verwijzing is niet nodig.
Als het leven eventjes wat minder lekker loopt, krijg je het toch vaak zelf wel weer op de rit, bijvoorbeeld door te praten met mensen in je directe omgeving: je partner, familieleden, vrienden, de huisarts. Maar soms gaat dit niet. Of blijven problemen steeds terugkomen. Het is dan niet verstandig te wachten totdat alles nóg erger wordt. Juist als je er vroeg bij bent, kan een psychologisch consult bij De Binnenkamer snel en effectief hulp bieden. Annemarie Vaarkamp geeft je inzicht en handvatten, waardoor je leert omgaan met jouw klachten of problemen. Vervolgens ga je zelf aan de slag en zet je haar adviezen in voor verandering.
"Ik luister onbevooroordeeld naar je verhaal of klachten. In een aantal gesprekken probeer ik samen met jou een duidelijk beeld te krijgen van wat er speelt. Ik ben betrokken bij jouw verhaal en kan tegelijk met wat afstand luisteren, waardoor het makkelijker wordt om de rode draad van jouw verhaal te vinden. Daarbij heb ik de kennis en kunde in huis om met specifieke problemen om te gaan. De psychologische hulp die ik aanreik kan bestaan uit advies, begeleiding of therapie."
De Binnenkamer blogt
Hier deel ik graag mijn hersenspinsels, informatie of wetenswaardigheden. Leuk als je een kijkje neemt!
Binnenkijken bij De Binnenkamer: een lieve mama
In mijn jaren als psycholoog heb ik met regelmaat kersverse moeders tegenover mij in mijn